张子豪
维生素c是人体所需的重要元素，如果身体中缺乏维生素c的话，对于健康是有很大危害的。不少小宝宝都有偏食、挑食的情况，这就很容易使身体缺乏某种营养，比如缺少维生素c。那么，宝宝可以补充维生素c吗？
宝宝是否可以补充维生素c，这要看身体中缺不缺乏维生素c了。如果孩子体内的维生素c很充足的话，就无需进行补充了。这说明孩子可以从日常的饮食中，获得足够的维生素c。
如果孩子缺乏维生素c，就必须要及时进行补充了，否则很容易患上一些疾病，比如败血症，而且还很容易影响到孩子的正常发育。对于维生素c的补充，大家可以从食物中获得，在蔬菜、水果里面就有很多的维生素c，例如梨、胡萝卜、西红柿以及猕猴桃等。
如果孩子缺乏维生素c并不严重，就可以通过食物来补充，这是补充维生素c最为安全的方法，但是补充的速度比较慢。如果通过微量元素检查之后，发现宝宝体内缺乏维生素c比较严重，就需要服用药物了，可以给孩子服用维生素c片，这能够快速的补充维生素c。
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