张子豪
咳嗽是宝宝比较常见的病症之一，当宝宝咳嗽的时候，往往会影响到睡眠质量，如果宝宝睡不好，就会不利于宝宝恢复健康，甚至有可能加重病症，或延长疾病的时间，所以有妈妈问到，宝宝睡觉什么姿势能咳嗽减轻？
宝宝如果出现咳嗽的症状，睡觉时，妈妈应让宝宝采取侧卧姿势，因为侧卧睡可以调整睡觉时呼吸道的角度，可以帮助宝宝减轻咳嗽的症状，有助于宝宝睡眠，同时妈妈可以给宝宝枕一个高些枕头，让宝宝头部抬高，也可以减轻咳嗽。
侧卧睡虽然可以减轻宝宝睡觉咳嗽症状，但妈妈不可以让宝宝长时间保持一个姿势睡觉，这样会影响宝宝身体的血液循环，所以妈妈要让宝宝左右侧卧轮流换着睡，之所以不建议宝宝平躺睡，是因为平躺时鼻腔内的分泌物，很容易流到喉咙下面，刺激喉咙引起咳嗽。
宝宝睡觉的房间，妈妈应注意定时开窗通风，让房间内空气保持新鲜，同时妈妈还应保持房间内相对湿度，这样宝宝喉咙可以保持湿润，避免干燥引起剧烈咳嗽，如果房间内比较干燥的话，妈妈可以放置一盆水，或者使用加湿器加湿。
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