张子豪
香蕉有缓解便秘的效果，这一常识相信大家都知道，但是也要知道生得香蕉不仅不能起到缓解便秘的情况，甚至会加重病情。所以家长给孩子缓解便秘，多会做香蕉粥，那么，婴儿香蕉粥的做法请看下文的介绍吧！
因为香蕉粥有很高的营养，同时还有清除体热还有解毒的作用，而且香蕉中钙、磷、铁等多种维生素含量丰富，所以说对于人体脾胃有着非常好的营养价值。若是孩子的肠胃十分虚弱，多吃香蕉能够起到润肺通肠的效果，同时可以摄入多种维生素与矿物质，对于提高孩子的抵抗力有帮助。
宝宝香蕉粥的做法，先要购买优质的香蕉、粳米，准备一些水。先要将香蕉剥去外皮，切成丁。接着将粳米淘洗干净，泡上30分钟，之后捞出之后再将水分沥干。然后锅中放入冷水和粳米，之后用旺火煮开，再用小火熬煮，成粥后再加入香蕉丁稍煮片刻，就可以食用了。
香蕉粥还有一种做法，就是准备熟蛋黄、香蕉以及米饭、水等等。先要将蛋黄捣碎，之后再将香蕉碾成泥。之后再将蛋黄、香蕉、米饭以及水一起煮烂。注意此粥适合6个月以上的孩子食用。
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