张子豪
肚子出现胀气的现象极其难受，相信大家在生活中有过这样的体验，尤其吃得太多或是吃得不合理，就会引起疾病的发生。不仅是大人会有这样的痛苦，儿童也会出现此类症状，那么10个月儿童肚子胀气怎么办？
1.兔肉。兔肉中含有丰富的营养，相对来说脂肪含量低，儿童在选择时需要适量，不能吃太多，会想到相应的效果。
2.水。水是万能的，大家可不能小看水的作用，人体中四分之三的成分都是水。多喝水可以帮助清理人体内的毒素，排出多余的废物，减少胀气，帮助消化。
3.鸡蛋。鸡蛋富含最接近人体氨基酸的蛋白质，以及丰富的维生素B12，这些营养元素可以有分解和燃烧脂肪的作用。如此以来解决胀气也就不会有太大的问题。尤其儿童在吃了以后还对健康有好处。
4.柑橘类水果。橘子和柠檬这些柑橘类的水果不仅富含VC，还可以帮助孩子增强消化吸收功能减少胀气的产生。在喂儿童喝水的时候，放进适量的柠檬片，会有些苦涩，这个时候可以放入少量蜂蜜，减少苦味，儿童更爱喝。这样一杯营养清爽美味的饮料，经常给儿童喝的话，可以预防胀气。
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