张子豪
照顾孩子的时候都会观察孩子的症状，如果发现孩子有异常症状，家长就会非常着急，有些家长发现孩子睡觉的时候爱出汗，担心孩子的身体情况。那么小孩睡觉爱流汗水是什么原因？
如果孩子在睡觉的时候爱出汗，可能是因为身体缺乏钙元素，或者是缺乏锌元素引起，睡觉的时候就容易出汗。此外孩子还会有容易惊醒，睡不踏实，睡觉的时候抽搐等症状。如果发现孩子有精神差、食欲差，或者是身体乏力，生长比较慢等症状，可能是缺乏微量元素引起，需要先做检查，然后根据缺乏的微量元素进行补充。
在孩子睡觉的时候，如果家长给孩子盖的太厚，或者是屋里的温度比较高，孩子也容易出汗。家长要给孩子创造一个好的休息环境，不可以穿的太多，温度也要保持适中。
如果身体出汗，还需要在饮食上面吃一些高钙的食物，比如奶类、豆制品、瘦肉等。平时也要经常锻炼身体，做一些户外运动，还可以晒太阳，这样也可以促进钙吸收。家长一定要细心观察孩子的身体表现，不知道怎么做就咨询医生，不可耽误了，以免孩子生病耽误了病情。
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