张子豪
咖啡是一种大家平时生活中很受欢迎的饮品，具有很好的提神的作用，在一些上班族中是特别受欢迎的，大家可以根据自己的口味需求进行配兑，饮用起来特别方便。那么，小孩喝咖啡会不会有什么影响？
小孩是不可以喝咖啡的。因为咖啡里面含有大量的咖啡因成分，咖啡因是一种促使人体中枢神经系统的兴奋剂，可有效改变人的神经兴奋程度，对成人来说会起到一定的提神效果。但是对于正处于发育期，会影响孩子的正常睡眠质量，所以是不建议孩子喝咖啡的。
小孩如果只是偶尔喝一次的话，一般是不会出现什么不良的现象，但如果长时间让孩子喝咖啡的话，那么可能就会影响小孩的健康发育。咖啡里所含的大量咖啡因会抑制钙的吸收，对孩子的骨骼的健康发育造成一定的影响。
因为小孩正是处于生长发育的重要时期，所以在日常的饮食方面需要特别注意，需要多吃含蛋白质及维生素丰富的食物。而且咖啡中还含有大量的刺激性成分，能刺激孩子各器官的正常发育，对孩子的发育造成很大的危害。
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