张子豪
坐月子是女性生命中一段特殊的时间段。在这期间女性朋友需要忌口，很辛苦的。看着别人吃东西那有滋有味的样子，而自己不能吃，那滋味是很难受的。今天就和大家一起来聊一聊月子后期可以吃调料吗？
月子后期可以吃调料吗
坐月子是可以吃一些调料的，但并不是所有的调料都能吃，而且任何调料都应该少放，对于那些有回奶作用的调料坐月子期间是坚决不能吃的，坐月子期间的饮食应该遵循清淡少油，保证热量，有荤有素，粗细搭配的原则。
坐月子期间不能吃什么调料
1、需减少用量：酱油、食盐、味精、鸡精、食醋。月子期间的饮食要少盐、少油，最好连味精都不要放。可用纯天然的如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替。
2、需完全避免：辣椒、花椒产后的饮食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免。花椒：花椒性温，产妇多食容易导致上火，且花椒具有回奶的功效，产妇不宜食用。
3、忌食：茴香。茴香是产妇的大忌，容易引发精神紧张、失眠。
4、减少用量：糖。产妇吃糖吃多了的话，孩子的便便会带很多的泡沫，泡沫多了孩子就容易红屁股，所以，产妇不要吃甜食吃太多。
以上就是对于月子后期可以吃调料吗的一些认识和介绍，希望大家看过之后对自己有帮助。在中国坐月子是有讲究的，什么东西能吃，什么东西不能吃，什么东必须少吃，是有一定科学依据的，希望大家可以遵守。
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