奶憋回去8天还能下来吗

有一些妈妈在生孩子的时候，因为一些原因，所导致自己的奶水被憋回去了，导致自己的奶水越来越少，那么这可真是极坏了当妈的，孩子这么小，当然还是喝奶水比较好，但是奶水是一天不如一天，那么有什么办法可以增加奶水，奶憋回去8天还能下来吗。

奶憋回去8天还能下来吗

可以，注意添加辅食，建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁，从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进，由少到多，由稀到稠,又一种到多种，由简单到复杂，没有固定模式，不发生消化不良的情况下尽可能防止偏食，但是一般开始的时候正餐时间吃辅食，其他时候可以适当喂奶，如果是有腹泻时暂停添加，或减少添加，好转后再循序渐进恢复，辅食添加 的目的是为，断奶做准备，母乳不可能永远吃，迟早是要断的，随着时间的推移母乳的质量也在下降的。

增加奶水的饮食方法

1、鲫鱼炖猪蹄：鲫鱼一条100克左右，猪蹄一只，鱼去鳞去杂，洗净，猪蹄切成2半，每半切4快，同鲫鱼一起加水750ml把猪蹄炖熟透，吃猪蹄，鲫鱼并喝汤。

2、金针菜炖瘦肉：取金针菜30克，瘦猪肉60克，将金针菜洗净，瘦猪肉切成薄片，一同倒入罐内，用旺火隔水炖猪肉后，吃金针菜猪肉喝汤。

希望以上的介绍能对各位妈妈们有所帮助，对于奶水不足的家长们在平时因该多补充一些有营养的食物，还需注意有一个良好的睡眠时间，在平时因该避免一些紧张的气氛，保持一颗良好的心情，加强自身的锻炼，只有这样才会使奶水逐渐的恢复正常。