月子里可不可以侧睡

睡姿可是多种多样的，有人喜欢平躺着睡，有人喜欢侧着身睡。那么其实那种睡姿更有好处呢，似乎各有各的好处，在我看来怎么舒服怎么睡。如果要科学的话应该是左侧卧比较好。但是有些女性初为妈妈，而以前的睡姿又是平躺着谁的。那么生完宝宝该怎么睡比较合适呢？

月子里可不可以侧睡

这个是依据个人情况而言的。一般来说是怎么舒服就怎么来。月子里是妈妈子宫恢复的关键期，所以还是向左侧睡比较好，有利于恶露排出，子宫的恢复。如果是新生儿的话，新生儿的睡姿的种类有侧睡、仰睡、俯睡。新生儿睡觉一般的睡姿都是仰睡，仰睡可以防止心脏等脏器受到压迫，但是，仰睡容易把头压的太扁。因此，有的妈妈就会让宝宝选择侧睡的方法，侧睡还有利于宝宝尽快学会翻身。

新生儿侧睡的好处

避免窒息：宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。

停止呼噜：如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。

有助消化：让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

作为大人的我们，很多人会选择平躺着睡。或者成大字型，一般都是怎么舒服怎么睡的。其实我们都知道无论哪种睡姿都有好处或者坏处。但是还是不太建议宝宝长时间侧睡，因为长时间侧睡会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形，影响耳形。