张子豪
坐月子对于产妇来说，日子是很难渡过的，需要禁忌的事情很多，每一天都是艰难的。尤其在夏天坐月子，天气炎热，冰的凉的食物只能是过过眼瘾。终于熬完了这一个月，产妇也能够如释重负了。终于可以如愿以偿满足自己的食欲了，那么出完月子可以吃冰吗？
出完月子可以吃冰吗
通常说的月子应该是30天，其实月子应该是产褥期时间42天，不建议产后短时间内食用寒凉食物，避免引起体寒宫寒，如果是母乳喂养的话还可能引起婴儿腹泻。
建议最好少吃或者不要吃生冷的东西，以免引起肠胃炎症，即使是满月之后。可以多吃一些青菜水果，西瓜是可以吃的，夏天吃西瓜可以消暑，也可以补充水分。
出月子的注意事项
虽然刚刚出月子，但是日常生活也不能完全像常人一样，还是需要注意不要吃生冷食物，百天之内尽量不要摸凉水。日常活动不受影响，但是要循序渐进，不要突然特别劳累。坐完月子过后在家里还是要多注意休息，注意个人的卫生预防感染。再就是产后六周之内还是需要禁止性生活和盆浴的，产后六周要去医院复查一下看看子宫复旧的情况。
出完月子可以吃冰吗？答案是否定的。刚刚出月子，身体的恢复刚刚好一点，吃冰的食物对身体是有刺激的，还是再控制一段时间的好。而且很多女性选择母乳，婴儿的肠胃功能差，如果此时吃冰的话，对孩子的身体健康也是有影响的。
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