红糖姜茶产妇怎么喝

红糖对于女性来说是很好的东西，每个月月经来的时候，很多女性都会有痛经的症状，而这个时候喝一杯热热的红糖水对缓解痛经是有很大的作用的。也有很多人在受风寒之后会熬姜糖水喝，对缓解症状也有很大的效果。那么红糖姜茶产妇怎么喝呢？

红糖姜茶产妇怎么喝

顺产产妇第二天开始喝，剖腹产产妇排气后开始喝。每日50克，上午十点前冲服，服用一周左右，待恶露的颜色变浅之后暂停10日，给身体10天左右时间自然恢复。产后20天左右，此时恶露已排净，奶水不足的妈妈可以用红糖搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停。

红糖姜茶的作用

1、预防感冒：如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

2、暖宫、活血、助孕，治痛经：由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

3、暖胃、去胃寒：胃寒需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

4、帮助去除多余的肉：红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。

以上分享了红糖姜茶产妇怎么喝，希望刚刚生完宝宝的妈妈在月子里可以尝试一下。红糖姜茶不仅仅是在月子里产妇喝的，在日常生活中，很多的女性都会有痛经的症状，所以月经期间如果女性痛经，喝一杯暖暖的红糖姜茶也是会缓解症状的。