张子豪
小孩需要充足的睡眠和及时的营养补充，达到快速增高的目的，只有好的睡眠才能为第二天的正常生活和学习，提供有效的精力，所以家长希望小孩能采取一些相对正确的姿势，那么小孩睡觉什么睡姿好？
1、为了避免在睡觉的过程中，出现一些呼吸不流畅的现象，最好让小孩选择面部朝上的姿势，或者是偏于右侧的方式，有些小孩喜欢趴着睡觉，这样很不利于肺部的呼吸，容易引起窒息的现象，根据季节的不同，合理的对睡觉的被子进行选择。
2、天气比较炎热的时候，可以只给小孩的肚子部位盖一个比较薄的被子，让手放在外面灵活的进行活动，要及时的打开卧室里的窗户，让新鲜的空气进入，这样才能给小孩提供一个良好的睡眠空间，在冬天的时候也不要一味的给小孩把被子压严实，尤其是在鼻子的部位，如果不小心盖严实了，是不利于呼吸的。
3、为了让小孩睡的比较安稳，睡觉之前可以适当得放一些舒缓的音乐，帮助小儿的情绪稳定，最好不要看那些情节比较恐怖的影片，更不能长时间的和小孩玩耍，这样大脑就会变的十分兴奋，也是难以入睡的。
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