张子豪
核桃油，对于宝宝来说是很好的促进发育的食物，因为核桃中含有的营养能促进宝宝大脑发育，油脂也是宝宝们获取营养的有效来源，但是很多家长对于该怎么给宝宝吃核桃油还是很疑惑的。那么宝宝吃核桃油是生吃吗？
宝宝吃核桃油是生吃吗
宝宝吃核桃油是可以生吃的，家长们可以将生的核桃油加入宝宝要喝的奶或是果汁中给宝宝喝，也可以在帮宝宝烹制辅食时加入一些核桃油一起炒给宝宝吃，这样能让宝宝更好的吸收辅食中的营养。核桃油不管是生吃还是加热后再吃，对宝宝的好处都是非常多的。
宝宝吃核桃油有什么好处
1.核桃油中含有的营养有能帮助宝宝提升智力和增强记忆力、促进大脑发育的好处，在宝宝年纪越小的时候吃越有效；多吃核桃油还能让宝宝的头发生长的更加乌黑亮丽。
2.核桃油还有促进视网膜发育的好处，经常吃核桃油不仅能防止宝宝夜盲症和实力下降的危害，更大程度的保护了宝宝的眼睛；核桃油还可以帮助宝宝保护肠胃，润肠通便的作用，多吃核桃油还能让宝宝远离消化不良。
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