张子豪
宝宝适应多数辅食以后，宝妈都会适量给宝宝吃一些新鲜的水果，这样就可以让宝宝的营养更全面。但是宝宝的肠胃很娇气，并不是什么水果都可以吃，需要宝妈谨慎选择水果的种类，那宝宝适合吃西梅吗？
西梅的味道酸甜可口，大部分人都喜欢吃。而且西梅的营养特别的丰富，里面的维生素c含量是其它水果不能企及的。而维生素a可以帮助宝宝的身体合成更多的蛋白质，对视力发育和脑神经发育都有很好的促进作用。因此宝宝是可以吃一些西梅的，但是要注意需要等宝宝一岁后才能食用。
西梅虽然对身体很好，但是宝宝的肠胃还没有强大到一定的地步，过量的食用会加重宝宝肠胃负担，因此宝妈一定要控制好宝宝食用西梅的量。都说两三粒西梅的营养，就可以超过一整个其它新鲜的水果，因此宝妈每天给宝宝食用西梅最好不要超过三粒。
西梅是有果核的，在给小宝宝食用的时候，宝妈千万不要让宝宝直接食用，一定要先去掉果核，这样能预防宝宝被卡到。宝妈最好是用西梅做成西梅泥，再给宝宝喂食，这样既能让宝宝更好的消化吸收，又能避免安全隐患。
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