张子豪
宝宝的身体是否健康，跟免疫力关系密切。如果宝宝的免疫力强大，那就很少生病。但如果宝宝的免疫力低下，肯定就会经常被疾病侵扰。为此宝妈是到处想办法，只想让宝宝的免疫力高一些，那小宝宝免疫力低怎么办？
1.营养均衡
要想让宝宝的免疫力越来越强，就要保证宝宝的营养均衡，身体不缺乏任何维生素和微量元素。平时饮食中一定要让宝宝养成不挑食的好习惯，尽量做到粗细粮都吃，瓜果蔬菜不离口，只有饮食均衡了，营养才能均衡，那宝宝的抵抗力才能更强大。
2.多运动
单单靠增加营养是不够的，平时宝妈一定要让宝宝多运动，这样宝宝的身体才能更强健。如果天气晴朗，就带着宝宝到室外去运动，最好是去郊外，在运动的同时还能接触大自然中的新鲜事物，自己宝宝的感官发育。如果天气不好，在家里也要让宝宝运动起来，可以跟宝宝做游戏，也能起到锻炼身体的作用。
3.接触阳光
想养育健康的宝宝，就不要让宝宝总是憋在室内，那样宝宝的抵抗力一定不好。一定更要让宝宝躲到室外接触阳光的照射，不仅能补钙，还能强健身体增强免疫力。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/132565.html
- 上一篇： 安环和不安环的好处
- 下一篇： 月子猪脚黄豆汤的做法
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)