张子豪
女性生完孩子以后一定要好好调理身体，这样才能恢复的更快，身体也会比生孩子之前更好。生完孩子以后很多人都会到月子中心去坐月子，有专门的护理师护理身体，每天的食物也安排的很好，这样对女性的身体恢复也非常有帮助，那么催乳按摩后疼怎么回事?
这是一种很正常的现象，按摩催乳的方法效果是很好的，但是肯定会对乳腺造成一定的损害，所以会出现疼痛的感觉，慢慢就会恢复，没有必要过分担心，只要多多按摩好好的吸收，很快就能恢复。如果疼痛得非常剧烈，那么就是催乳师的专业程度不够，应该及时更换。
生孩子坐月子给孩子喂奶，一定要让奶水保持充足，这样孩子才能吃饱，营养才能补充足够，身体才能更好的发育，除了用按摩催乳的方法，还应该多吃一些茭白，花生，豆腐，莴笋等食物，也能达到催乳作用。
养成良好的生活习惯，好好放松自己的心情，不要过于疲劳，多喝一些汤水也能达到很好的催乳作用，可以喝一些黄豆猪蹄汤或者酒酿蛋，可以让乳汁分泌变得更多，想要让乳汁变多的女性多吃这些食物就能达到非常不错的效果。
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