张子豪
产后坐月子也是非常重要的阶段，产后是需要很长的时间才可以让身体恢复健康的，在此期间如果受凉，劳累，很容易要腰疼的。如果在产后腰疼很有可能留下病根，之后会经常性的发生。产后15天腰疼怎么回事？
在月子期间如果经常的坐着，或者是腰部受凉，或者是产妇有了妇科方面的疾病等等，都是会引起腰疼的。产后女性身体恢复的过程中会有正常的腰疼现象发生，还与内分泌紊乱，恶露没有排干净，还有缺钙等等都有着很大的关系的。
产后腰疼引起的原因是非常多的，每位产妇的情况可能都是不同的，也可能是多方面的原因导致成的。在产后要注意阴部的卫生，勤换卫生巾，内裤，清洗阴部，然后注意保暖。不要经常弯腰或者是坐着，可以适当的走动或者是多躺着。然后睡眠质量也是要有保障的，平时多喝热水。
产后15天如果腰疼，这个时候可以使用热毛巾热敷腰部，或者使用热水袋保暖。然后多休息，不要太累的。可以多给腰部进行按摩的，平时吃一些热乎的食物，多吃水果。可以去医院检查一下是不是缺钙，然后食补或者是补充钙剂。
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