张子豪
感冒是宝宝成长中比较常见的疾病，受天气冷暖，以及自身体质的影响，感冒后的症状以及反应也不同。在感冒期间宝宝不仅情绪比较低落，身体也更加慵懒无力，更加没有食欲，那么宝宝感冒吃点什么饭？
首先，宝宝感冒期间饮食需要进行调整，油腻的食物不可以食用，清淡为主，同时饮食结构要合理的搭配。可以多吃水果蔬菜补充维生素可以帮助宝宝身体恢复，可以熬点粥这样更容易让宝宝消化吸收，还不会增加肠胃的负担，对病情好转更有利。
其次，在宝宝感冒的时候可以给宝宝制作鸡蛋粥，蔬菜粥或者是菠菜粥,小白菜粥等食物，如果觉得太清淡还可以制作小混沌，白菜肉末面片汤根据宝宝的需求来合理的调整饮食结构。少食多餐毕竟感冒期间身体各项功能都下降，避免造成肠胃负担。
宝宝感冒是在所难免的事情，想要有效的预防提高宝宝自身的免疫力与抵抗力是关键，饮食喂养要得当，锻炼身体可以提高抵抗力。而且尽量不要带宝宝在人多的地方玩耍，避免传染感冒，毕竟宝宝的抵抗力差，很容易受到传染。
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