张子豪
每一个产后女性的体质差异性的客观存在，导致了乳汁的质量和状态具有较大的差异性，有的女性的乳汁非常好并且奶水的浓度也非常高，有时候往往并不是最适合孩子的一个状态，那么请问奶水浓度高怎么办？
首先如果新妈妈发现自己乳汁的浓度太高，那么可以考虑在日常饮食上多注意入手改善。建议产妇不要吃太过于油腻的食物，因为油腻的食物会让乳汁里面的脂肪含量增加，从而让乳汁的浓度变得很高。哺乳期的女性是需要适当的喝白开水的，喝白开水对于乳汁浓度的降低具有比较好的作用，所以可以适当的增加喝白开水的次数。
其次，很多产妇在生活中都会喝汤，喝汤对于下奶确实有着较大的帮助，但是本身存在奶水浓度很高的情况，那么在喝汤的时候需要将汤表面的油份去掉。也需要告诉照顾自己的人，在做汤的时候要尽量保持清淡，不要在里面放入太多的动物油。
此外，我们需要注意哺乳的一个细节问题，一般前乳里面含有的水分相对会比较多一些，所以本身乳汁质量很好的女性应该要坚持让宝宝喝前乳，不要将前乳挤掉。喂养到一定程度的时候，可以考虑换一边乳房继续喂，那么就可以减少吮吸到浓度太高的乳汁数量。
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