张子豪
宝宝刚出生不久大多数妈妈都会选择让宝宝喝母乳，但有的妈妈发现自己的奶水很粘稠，宝宝很难吮吸，且妈妈也会因为宝宝吮吸过于用力感到奶头不舒服。那么，奶水太稠了怎么办？
若妈妈是在宝宝刚出生没多久发现奶水比较稠的，可以再等一等。因为那个时候其实是妈妈的初乳，是会比较稠的，且颜色也不会是纯白的，偏黄，那是正常现象。随着时间的推移，奶水会逐渐变稀，大概到产后的第六个月，奶水才会比较稀。
考虑到宝宝的喂养需求，妈妈若是着急，则借助吸奶器。乳房里的奶水可借吸奶器的作用弄出来，再倒入到奶瓶里，给宝宝喝之前可微热，注意是微热哦，加热的温度太高会破坏奶水的营养物质，之后再给宝宝喝等于与给宝宝喝白开水无异。
再有，妈妈可多吃富含蛋白质的食物，含有维生素和矿物质的食物也可多食用。饮食对哺乳期的奶水质量尤其重要，牛奶、鸡蛋、鱼肉和蔬菜等都应该多食用，其中蔬菜尤其能促进奶水的分泌。平时妈妈也可多按摩乳房，疏通乳腺管，保证乳房奶水分泌流畅。
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