张子豪
产后需要给孩子哺乳，充足的奶水，可以保证宝宝的喂养正常和规律饮食，但是很多产后的妈妈们奶汁比较少，而且会经常有奶水淤积的情况出现，如果是慢性的乳汁淤积，女性慢性乳汁淤积怎么办？
1、外敷土豆片
哺乳期的女性，出现了奶水淤积的情况，可以用土豆来敷乳房的周围，把土豆洗干净，切成拨片，最好是特别薄的，贴在乳房上面，不容易脱落，贴在乳房硬的部位，每天白天敷，两个小时更换一次，夜间不方便的话，可以白天使用。
2、继续喂奶
给宝宝喂奶的时候，在奶水淤积比较硬的地方，用手轻轻的按压不要揉，用力一些，容易让孩子把奶水淤积的地方吃通顺，宝宝多吃吃奶，可以有消除肿块的作用，避免乳汁淤积严重。
3、好好休息，多喝水
产妇乳汁淤积，可以多喝水，喝水可以让淤积的奶变得通顺，同时饮食要注意，多吃清淡一些的，如果奶水比较少的话，可以多喝糖水，一些下奶的汤是不错的，而且也要好好休息，避免劳累，慢慢的会发现乳汁淤积的部位疏散开。
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