张子豪
核桃油作为一种健康植物无添加的植物油，无疑是很多家庭的首选用油，但是这时候很多家长都会担心和疑惑，核桃油宝宝是否可以摄取，若添加在食物中，宝宝是否能够食用，那么核桃油多大宝宝可以吃呢？
核桃油的摄入建议6个月及以上的宝宝，核桃富含丰富的矿物元素和维生素，可是核桃不建议给宝宝直接食用，那么可以利用核桃作为辅食给宝宝摄入一些。
首先，无特殊需求建议给宝宝食用母乳或是配方奶粉是最佳选择，为了满足宝宝的全方位吸收和成长，可以在6个月左右增添辅食，辅食的选择性较多，可以依据宝宝的实际情况少量的摄入一些核桃油或是核桃油烹饪的食物，适当的摄入可以帮助宝宝脑部的发育。
其次，核桃油的摄入一定要控制用量，依据宝宝的身体情况进行调整，切忌不可一次性摄入太多，以免宝宝无法适应造成身体伤害和不适；随着宝宝年龄的增长适当增添核桃油的量以及进行一些灵活性调整。
再者，当宝宝食用核桃油后出现便秘或者消化不良等肠胃不适情况，应当立即减少或者停止摄入。
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