张子豪
生产完之后的孕妇是需要一段时间来调理自己的身体的，因为在这期间需要让受损的器官得以恢复，要不然很容易留下病根。我们民间将这段时间叫坐月子。在月子期间是有很多的禁忌事项的。那么产妇坐月子怕热怎么办？小编来为您介绍一些相关常识。
产妇坐月子怕热怎么办
如果属于热性体质的话，不妨多吃麻油，但是需要注意的是在煮麻油鸡的时候，姜片少一些，还有麻油的用量同样少些，至于料酒就不要用了。可以吃一些滋补的食物像山药鸡、鱼汤、排骨汤等，而蔬菜类的丝瓜、冬瓜、莲藕都能够起到降火的作用，可以多吃一些。在坐月子的时候不要随便走动，在家里也不用穿太厚的衣物，要不然就是会很热的。
坐月子可以吃荔枝吗
虽然大家都说坐月子多吃一些水果有好处，但是有些水果是不能够食用的。像荔枝、龙眼、苹果和柳橙、以及草莓、樱桃、和葡萄等尽量都不要食用。在坐月子期间一定要注意营养的均衡，要多吃一些对身体好的食物。温补型的食物要多吃，千万不要吃太过于生冷和辛辣刺激的食物。
产妇坐月子怕热怎么办？产妇在坐月子的时候如果怕热，那么就要吃一些降温的食物。不过在坐月子期间一定要注意自己的生活习惯。在月子期间不能够接触凉水，也不可以做过重的体力活，尽量避免走动，另外要摄取到身体内所需要的营养物质。
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