张子豪
产后女性身体的调整很重要，因此坐月子这个重要的过程是不容忽视的。月子里出现的疾病往往会给日后的身体造成影响。因此调整好身体是坐月子期间最重要的，以免落下病根。那么，月子里头疼怎么回事？
月子里头疼，主要是休息不好，或者是不经意间月子里受风或者头部着凉所致。人体睡眠不好，大脑也得不到充分的休息，所以会出现头疼。伤风受凉，头疼感冒，也比较常见。
1. 休息不好导致的头疼。此时不妨把宝宝交给爸爸来带，让产妇能够休息充足。一般在充分休息一段时间之后就会得到缓解。
2. 适当的按摩头部，尤其是疼痛的部位。头痛的原因主要是头部的血液循环不好，因此适当的头部按摩，能够促进头部的血液循环，是缓解头痛比较有效的方法。其中太阳穴是头部按摩主要的穴位，可以选择用食指来轻轻按压，或者是用指腹在太阳穴与发际之间来回摩挲。
3.适当的喝一点绿茶。因为绿茶当中的某种物质对缓解头痛有很好的功效。在医学上也有大量服用绿茶缓解严重头痛的记载。
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