张子豪
菠菜中的营养物质是大家有目共睹的，每年到了菠菜成熟的季节，很多的妈妈都会为宝宝准备各种以菠菜为食材的饭菜，也为了使宝宝能更加全面的发育。然而，有的人吃菠菜后会拉肚子。那么，宝宝吃菠菜会拉肚子吗？
菠菜属于茎叶蔬菜中的一种，没有经过人工是非的菠菜，对于人体的好处非常多，其中水分，维生素，微量元素的含量都比较高，给宝宝食用也是非常好的。但是，菠菜中含有草酸和膳食纤维，食用大量没有经过煮沸的菠菜时，宝宝可能会出现肠胃过敏的一些反应，比如拉肚子，其实少量的食用菠菜是没有问题的。因此，宝宝吃菠菜是不一定出现拉肚子的。
菠菜中的维生素A，对于宝宝皮肤的完整性和视力有非常重要的作用，能促进宝宝的身体发育，增强抵抗疾病的能力，还能预防贫血，加强对于其他疾病的防御能力。
菠菜中含较大的膳食纤维，对于孕期便秘或者有习惯性便秘的人，建议可以经常食用菠菜，菠菜中的膳食纤维可以帮助清理肠道，促使排便，防止便秘的发生，并且可以缓解排便困难。
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