张子豪
1岁宝宝已经可以开始吃辅食，但是也不能完全依赖辅食，需要控制好量，以避免其肠胃受到影响与伤害。关于辅食需要做到合理化，更要健康饮食，那么1岁宝宝一天吃几顿辅食？
宝宝在第一次添加辅食的时候，最好以容易消化的流食为主，属于宝宝专用的米粉是相对来说比较好的选择。其中有非常多的营养元素，可以帮助宝宝正常发育。在一岁的时候，大概需要2到4顿的辅食。根据宝宝的情况而定，具体量看宝宝的消化情况。
为宝宝添加辅食不能随心所欲，一定要循序渐进，这样可以帮助宝宝更好的消化和吸收，从而达到保证宝宝营养的目的。在最开始的时候，不要过多添加。因为他们的身体机能发育还不成熟，添加过多的话可能会导致消化不良。当宝宝成长到一岁的时候就可以根据宝宝的需求添加辅食了，只要感觉饿了就可以添加，没有具体几顿的限制。
在添加辅食的时候，还需要注意添加时间，这是非常重要的一点，太早或是太晚都是对于宝宝以后饮食有很大的影响，最好是在六个月的时候给宝宝进行合理添加，通过合理的饮食来帮助他们身体机能完善，从而健康长大。
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