张子豪
宝宝咳嗽有痰时候，在日常护理上，奶爸宝妈都会让宝宝多喝水。并且，对于小宝宝吃的食物，也需要格外的注意，要避免吃一些上火类的食物。那么在咳嗽期间，宝宝有痰吃什么好呢？
宝宝咳嗽有痰，在必要的治疗以外，在饮食上也需要吃一些，有助于平咳和去痰的食物。比如可以给宝宝熬百合银耳粥。百合和银耳都具有润肺的功效，对于伤风咳嗽和内热所引起的咳嗽，都具有一定的食疗作用。
还可以给宝宝熬制一些冰糖雪梨水。雪梨也具有润肺止咳，去痰功效。不但能够去除身体火气，对于上火所引起的咳嗽有痰，有一定的食疗效果，对于风寒咳嗽有痰，也有辅助治疗作用。宝宝喉咙有痰，还要注意室内空气清新。应该定时的开窗换气通风。
在开窗通风时，要注意进入的冷风，不要直接吹到宝宝身上。且最好是将室内的温度，要控制在22度左右为宜。室内的湿度也要保持在60%左右为好，可以使用湿拖布拖地板的方式，增加房间湿度，也可以利用加湿器加湿。这样可以增加呼吸道黏膜部位湿润，也有利于痰液的咳出。
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