张子豪
产妇坐月子期间有很多的禁忌，就跟怀孕期间期间一样需要遵守很多的要求，尤其在月子里面孕妇不能生病着凉。而在冬天坐月子的产妇最容易被冻着，所以月子里冻着了怎么办？
1、注意保暖，衣物厚度要适中。在孕妇坐月子的时候，要注意多保暖，如果需要外出，一定要带好帽子和口罩，但是也不用把自己包裹的太过严实，而且产妇的衣服需要勤洗勤换，最主要的还是保暖。
2、坐月子期间除了要注意保暖之外，还需要保持自己生活的环境是可以让空气流通的。虽然说坐月子期间要防止冻着，但是可以适当的开开窗，让新鲜的空气进入到室内，减少房间里面的细菌。
3、除此之外，也需要保持头部的清洁。在中国的一些传统习俗里面，产妇在做月子的时候，不能够洗头发更加不可以洗澡，这些主要是防止孕妇感冒和以后出现头痛的症状。但是不洗头就会让头部的细菌增多，因此孕妇可以在洗头的时候用温水冲洗，洗完之后立即把头发吹干，减少头部因为洗头带来的刺激，也可以洗完喝一杯红糖姜水暖一暖。
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