张子豪
妇女生产完之后几天之内奶水就会下来，奶水有前奶和后奶前来，奶水比较清，后奶是营养比较丰富。而且如果母乳不是特别充足也会造成前奶多后奶少的现象，那么前奶多后奶少怎么办呢？
1.如果产妇前奶多后奶少的话，应该让平时多让宝宝进行吸允，这才能够促进乳汁的分泌。平时还要多喝一些汤水，增加自己的营养。允而且平时喂奶的时候也要让乳房里的奶水尽量排空，这样才能分泌出更多的乳汁。
2.在月子期间，产妇也应该注意自己饮食的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，只也可以多喝一些有营养的汤水，同时也可以对自己的乳房进行按摩，刺激乳汁的分泌。
3.产妇在每次哺乳之前可以先用一块热毛巾敷在自己的乳房上面，然后进行按摩，这样可以有效的促进更多乳汁的分泌。平时也可以多喝一些豆浆。
4.产妇在进行哺乳的时候应该做到两边乳房都有效地得到吸引，并且避免出现积奶的现象，如果哺乳的时候孩子已经吃饱，要用吸奶器把残留的奶水吸空，平时吃饭的时候只要保证奶水。足够就可以不用摄入太多的营养，避免造成奶水太多形成奶块。
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