张子豪
我们知道，照顾孩子是需要饮食、睡眠、运动作息等多方面兼顾的。饮食需要注重营养搭配。另外，孩子宝宝晚上睡眠质量良好，是有利于身体发育的。但是，要是宝宝晚上总喝水怎么办？
要是宝宝晚上总喝水，首先孩子喜欢喝水，这个并不是一件坏事情。但是如果说喝水太多。考虑可能是内分泌的问题，那么可去医院检查内分泌，激素，同时查一下血糖，看看正常不正常。注意听从医生的指导和建议。
宝宝晚上总喝水，医生也会建议做微量元素的相关检查。一般情况下是缺钙导致的。确定缺乏的话是需要进行补充的。给孩子补钙，可尽量采取食补的方式，让宝宝多吃含钙量高的食物。例如：豆制品、虾皮、牛奶、骨汤、鲜活的鱼虾、海带等等。
宝宝晚上睡觉的时候可以适当地补充水分，白天的话，可以让孩子多喝一点水。一到三岁的宝宝身体发育还不健全，不能吃过多的咸盐和油类食品。注意晚上不要吃有咸味的食物，也不要吃那些加工的小零食，比如饼干、面包里面都含有大量的盐分，会让宝宝口渴。
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