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月子里手腕疼怎么回事

0 张子豪 张子豪 2025-06-02 08:37 1

月子里手腕疼怎么回事

女性在生完宝宝之后,要好好休养自己的身体,在月子里不要让自己太劳累了,以免出月子后留下后遗症。如果在月子里保养不当的话,身体就会出现一些疼痛,比如月子里手腕疼怎么回事?

妈妈在月子里抱着宝宝喂奶,可能就是手腕长时间被宝宝头部压迫,血液不循环导致手腕疼了。妈妈给宝宝喂奶的时候,可以拿个枕头垫上,可以减轻手腕处受压,抱的时间长了可以经常换一下手。妈妈长时间的用冷水洗尿布、洗衣服等有容易引起手腕疼。

手腕疼的时候,让家人帮助按摩一下,能够促进手腕血液循环,达到缓解疼痛的效果。如果是手腕着凉了,用热毛巾热敷手腕处,对受凉的手腕能有效的缓解疼痛,坚持敷三五天就能见效。

生宝宝是非常消耗自己身体的一件事,如果不能好好调养好自己的身体,对自己的健康真的很不利,坐月子一定要注意。生完宝宝要卧床休养,尤其是剖腹产的人,要卧床休养一个月左右,要注意睡眠的充足,才能让你的身体尽快恢复过来。为了身体可以快速的恢复,照顾宝宝可以交给宝爸,妈妈就负责养身体好了。

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张子豪

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TA很懒,啥都没写...

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