张子豪
宝宝的健康无疑是宝妈最关心的事情，为了宝宝的健康每天都操碎了心。即便是再怎样谨慎，还是不能避免宝宝生病。尤其是三岁前的宝宝，就很容易感冒发烧，每次宝宝发烧宝妈都很无奈，那来了解下2岁宝宝退烧最好办法。
1.物理退烧
宝宝发烧后不要着急喂退烧药，只要体温没有超过三十八度五，就可以采用物理的方法进行降温。宝妈可以给宝宝洗个热水澡，在洗澡的时候滴几滴薄荷油，不仅可以降温，还能预防蚊虫叮咬。在洗澡后再用酒精给宝宝擦拭下腋下和大腿根，还有小手和小脚也可以用酒精洗一下，都能起到降温的作用。
2.饮食调理
在物理降温的同时，宝妈还可以在饮食上下功夫帮助宝妈降温。如果宝宝是因为上火导致的发烧，宝妈可以给宝宝煮一些萝卜汤喝。萝卜有生津祛内火的功效，可以去燥热，有很好的退烧作用。
在宝宝发烧期间宝妈还可以用绿豆给宝宝煮粥喝，绿豆也有泻火去暑热的功效，对退烧也有辅助作用。如果宝妈想要绿豆汤的功效更强，可以在里面加入一些冰糖，不仅退热的功效更好，还能让绿豆汤的味道更好喝。
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