有乳块挤不出来怎么办

产后哺乳是非常关键的，不仅关系到宝宝的口粮，同时也关系着产妇的健康问题，有些产妇乳房有乳块，奶水挤不出，焦急万分，对嗷嗷待哺的婴儿更是不知如何处理，想方设法地忍耐也没能有奶水，下面我们来了解有乳块挤不出来怎么办。

有乳块挤不出来怎么办

1、按摩下乳房。简单的穴位按压就可起到疏通经络，松弛局部皮肤及肌肉，协助扩张乳管，达到缓解疼痛、疏通乳管的作用。

2、注意饮食。注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物，可以保持每天喝牛奶的良好习惯。

3、试试催奶师。可以请一个催乳师，请求专业帮助。

女性哺乳期如何保护乳房

1、哺乳前：在进行哺乳前，最好是能先用手揉一揉乳房或者是用热毛巾热敷，这样都有利于刺激房更好的排乳，这样便可避免婴儿长时间的吸吮。并且在哺乳之前最好不要用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，这样会损伤乳头。

2、哺乳时：在给婴儿喂奶的时候，必须将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样能有效的减少婴儿在吸吮时对乳房的拉扯，并且婴儿也能很快的吃饱。

3、哺乳后：可以将自己的乳汁涂抹在自己的乳头上，这是因为在人体的乳液中含有着丰富的蛋白质，这样可以对乳头起到很好的保护作用。

乳房有乳块，没有奶水，不仅宝妈自己受罪，宝宝依然吃不上奶，肯定会着急上火，当然对于初开奶的产妇来说，有可能乳腺有炎症，一时开奶比较难也是比较常见的，但是如果有乳腺炎要及时就医，以免困扰着宝妈，也折磨孩子。