张子豪
人流对于女性朋友的伤害非常大。人流后都要好好的调理自己的身体，不能有剧烈的运动，另外饮食方面要选择吃一些有营养的食物，可以增加营养，让身体更好的复原。有些人流产后没有人照顾，想要知道人流后没人照顾怎么办？
人流后没人照顾怎么办
人流后没人照顾，就自己照顾自己，只要多注意观察自己情况就可以，关注出血及腹痛情况。人流后禁性生活及盆浴一个月，避免感染，关注出血。人流术后一般出血七天干净属于正常。淋漓出血半月需要正规医院妇科就诊检查，查超声，看宫腔情况，排除残留，如有残留必要时二次清宫。这个时期比较特殊，自己要多加注意，不要碰冷水，如果要做饭等等，可以用一些热乎水。
人流后要注意什么
流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要注意外阴清洁工作，及时淋浴清洗外阴部，使用的卫生纸要进行消毒并及时更换，半月内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。
人流后没人照顾怎么办？这个时候要调理好心态，如果没有人照顾自己，可以自己多注意一些，饮食方面可以给自己做一些好消化，清淡一些的食物吃，另外不能有剧烈的运动，还要注意休息好，让自己有个好心情，对于身体的恢复很有利。
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