张子豪
每一个宝宝在生活中都免不了会有上火症状出现。当宝宝上火之后，妈妈就需要多加注意，因为上火会让宝宝身体健康出现问题。但是，很多宝妈都不知道该如何解决宝宝上火的问题，那一岁多宝宝上火怎么办呢？
1、宝宝上火之后，需要注意一下饮食，不可以给宝宝吃太多的食物。过多的食物会让宝宝的身体出现负担。而且要让宝宝在生活中多喝水，但是需要注意的就是，饮料是不能代替水的，最好是多喝水，这样对宝宝去火有很大的帮助。
2、在宝宝的日常饮食中，要避免摄入辛辣、热量的食物，要给宝宝提供清火的食物，比如白菜，或者是茄子等蔬菜都可以多吃一些，为宝宝做饭时要注意营养搭配。当然，给宝宝吃一些去火汤，如绿豆汤，是很好的。
3、保证宝宝的充足睡眠，不规律的睡眠或则不充足的睡眠，也会引起宝宝的上火。其次就是在宝宝上火时要加以重视，不能小病拖成大病，要及时采取措施加以治疗。另外，宝宝的生活环境要保持卫生，不可以因为环境问题引起宝宝不适的情况。
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