张子豪
生病时在所难免的事情。但是生病了要格外的注意饮食，有很多东西都需要忌口，不然病情不仅不能够很快的痊愈还会导致病情越来越严重。生病的时候最好清淡饮食，例如喝粥。那么，宝宝感冒可以吃什么粥呢？
首先，宝宝生病最好吃盐粥。盐有消毒杀菌的作用，宝宝生病的时候需要忌口的东西比较多。盐能够补充宝宝身体所需的能量还能对病毒有一定的抑制作用。另一方面，盐的味道是咸的，可以让粥不那么清淡，利于宝宝进食。
其次，如果宝宝感冒咳嗽的话可以吃山药粥，山药有润肺止咳的作用，宝宝咳嗽的时候喝山药粥可以治疗宝宝咳嗽的症状。但是如果是急性感染性疾病则最好不要选用山药这种滋补的食材。因为急性感染病一般是不建议用补药的。
最后，宝宝感冒可以吃野菜粥。野菜里含有丰富的维生素C。宝宝在生病的时候吃野菜粥可以提高宝宝的免疫力和抵抗力。另外野菜里面还有的营养成分比较高，宝宝食用野菜粥的话有利于身体的恢复和病情的好转。但是还有一点需要注意的是，千万不能用海鲜煮粥，生病的时候最好不要食用海鲜一类食品。
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