张子豪
孩子受到凉风刺激，较容易出现风寒感冒。而此期间不但会出现鼻塞，流鼻涕，并且日常食欲也会下降，孩子没有胃口，就不能很好的吃饭，这对感冒康复会有不利影响。那么儿童风寒感冒吃什么好呢？
儿童患有风寒感冒期间，可以适量吃些以下汤水类食物，对于促进身体恢复，减轻感冒症状，可起到较好的食疗作用：
1. 白萝卜葱白汤。准备新鲜白萝卜半个，葱白一段，生姜15克左右，准备三碗水将萝卜煮熟后，然后放入葱白，生姜，继续煮至剩下一碗水时即可。让孩子连萝卜带汤一起吃，可以起到化痰止咳，对治疗风寒感冒咳嗽，有较好效果。
2. 红糖姜枣汤。此汤也是治疗风寒感冒，较为常用的食疗方法。取红糖，鲜姜，红枣各适量，也是用三碗水熬制一碗水时，可以让孩子吃红枣喝汤。
3. 蜂蜜萝卜汤。白萝卜准备一个，蜂蜜30克左右，然后准备5粒白胡椒。将萝卜洗净切片，放入碗中，加入蜂蜜和白胡椒，蒸半小时后取出，然后趁热让孩子吃萝卜喝下汤汁。其具有发汗散寒，止咳化痰的功效。
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