张子豪
由于天气或饮食方面的原因，宝宝有时会有大便干的现象。大便干可以通过饮食来调理，我们要根据具体的原因来针对调理。而且有很多食物宝宝大便干的时候是不能吃的，否则会变得更加严重。那么下面就一起来看看，宝宝大便干吃什么粥好？
首先，要搞清楚宝宝是由什么原因引起的的大便干。如果是消化不良引起的，可以给宝宝多吃新鲜的瓜果蔬菜，特别是富含膳食纤维的蔬菜，可以促使肠胃蠕动，改善大便干燥。如果宝宝不吃蔬菜，也可以吃海带、木耳等富含纤维质的食物。
其次，还可以给宝宝熬粥来通肠道。红薯粥是最简单的，原材料只需要红薯、大米和白糖就可以。将红薯洗净切块，加入大米和水一起放入锅中，待红薯煮烂后再加入适量白糖搅拌均匀。吃的时候注意试试温度，以免烫到宝宝；如果冷了也不要吃，可能会导致腹泻。
最后，宝宝大便干还可以喝点绿豆汤，下火解毒，帮助宝宝更好地排便。先用大火把洗净的绿豆和水一起煮，后再用小火继续，最后再加点白糖搅拌一下即可。需要注意的是，绿豆带凉性，不能空腹使用绿豆汤，否则会伤害宝宝的肠胃。而且不能喝太多，一周一到两次。
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