张子豪
橄榄油里面有许多不饱和脂肪酸，能够促进宝宝的骨骼、智力发育，橄榄油可以算是最适合宝宝的油类。不过现在市场上的橄榄油产品非常多，在质量上也是良莠不齐，很多家长都不知道该怎么选择。那么，宝宝吃什么橄榄油比较好呢？
给宝宝吃橄榄油的话，应该选择高品质初榨橄榄油，酸度最好是在0.2%以下。因为初榨橄榄油都是使用物理低温的方法来进行压榨，所以不含防腐剂、添加剂成份，宝宝吃这类橄榄油更安全，而且所含的不饱和脂肪酸更多。
橄榄油能够促进铁的吸收，可以预防宝宝出现贫血的情况。不过高品质初榨橄榄油的价格比较高，要是父母无法承受的话，可以给孩子选择玉米油、芝麻油或者是亚麻籽油来代替，这些油类也是比较适合宝宝食用的。
给宝宝吃橄榄油的时候，可以加在辅食中。比如在宝宝所吃的蛋黄中加一滴橄榄油，就能够改善蛋黄的口感，可以让孩子更爱吃。如果宝宝可以吃烂面条、粥类的话，也可以在这些辅食中滴入一些橄榄油。父母们要注意，给宝宝添加橄榄油一定要适量。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/128932.html
- 上一篇： 宝宝不好好睡觉怎么回事
- 下一篇： 宝宝塌鼻梁长大变高吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)