张子豪
怀孕会使子宫扩大到原有的20倍左右，经过生产以后子宫宫颈还有阴道周围的肌肉也会产生变化，产后私密护理有必要吗？
1.怀孕时子宫承担的重大责任，也负载着重大压力，产后私密护理必然重要，生产后子宫要从原来的20倍再缩小的到原来的大小，如果没有宫缩回去会导致内脏移位等并发症。生产过后除了子宫自己宫缩以外，医院会给产妇静脉注射宫缩素来促进子宫收缩，子宫收缩也会有利于子宫内的血块排出体外。
2.产后每天需要下床走动，促进子宫恢复以及子宫内血块的排出。产后尽快排尿否则医院会插尿管。生产时会出大量血液还有剥落的细胞组织，这些有可能会进入尿道，所以产后需要尽快排尿冲洗尿道，以免尿道感染。
3.产后恢复差不多后，可以进行憋尿练习，生产后阴道松弛周围肌肉失去原来收缩程度，憋尿可以锻炼到私处周围的肌肉。
4.私密护理重中之重是卫生，内裤勤洗勤换，最好每次单独清洗，清洗过后开水消毒紫外线消毒。
5.可以去专门的产后护理中心做私密护理疗程。
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