张子豪
女人都是爱美的，但是生了孩子之后，大多数的女人腹部都长了许多的赘肉，会让他们都感到难以接受。女性哺乳期可以直接减肥吗？哺乳期可以用仪器吗？会不会对身体造成不利影响？
女人爱美是人之常情，但是当了妈妈之后，身上就要背负一份责任，所以就算想要减肥变美的话，也要在不影响宝宝的情况下进行。不过为了以后考虑，哺乳期间女性最好不要用仪器减肥，因为有些仪器存在着比较大的副作用，经常使用说不定会影响到以后的身体健康。
在哺乳期间也有许多的方法可以减肥，比如说调理饮食。很多人对于母乳分泌都有一种错误的认知，他们认为女性在哺乳期间就应该多吃一些油腻的食物，这样才能够保证宝宝的口粮。这种说法当然是错误的，如果宝妈想要在母乳期间减肥的话，那就一定不要摄入高质量的食物，可以稍微吃的清淡一些，但一定要多喝鲫鱼汤或者是猪蹄汤就以促进乳汁分泌。
宝妈也可以选择运动减肥，只是在产后不久一定要注意休息，这样身体才能够尽快恢复过来。在产后4到8周进行适当的运动，可以让减肥的效果更好。
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