张子豪
孕妇生完孩子，就开始了所谓“坐月子”，刚刚经历了身体的疼痛和看到孩子的幸福，就要面对身体由于怀孕和分娩而出现的一些生理变化。月子期间，妈妈们身上的汗特别多，脚上也很多。那么月子里脚出汗怎么回事？
孕妇月子里脚出汗只是身体出汗其中的一个部分，包括手在内的很多身体部位都会出汗很多，这种情况被叫做褥汗，尤其夏天更是难受。这种现象的主要原因是因为在妊娠期间身体的水分集聚在体内无法及时的排除，因此月子里皮肤就会恢复身体的正常排泄功能，将大量的水分排出去，这是正常的生理现象。
出现这种情况，正常情况下在七天左右就会慢慢消失，因此不必刻意去感到担忧。缓解褥汗的情况还是很有必要的，适当的护理应该这样做:首先：保持合适的室内温度，16～20℃的标准在春天夏天都适用，夏季的上限不要超过28℃，这样也不会使得宝宝因为温度调节过度而生病。
室内正常的空气流通条件要有，新鲜的空气助于皮肤汗液的散发。月子里妈妈们衣物和被褥够身体舒适就好，不要太多虎导致出汗加重。随时准备有一定湿度的毛巾擦掉身上的汗液，切忌不可夏天关窗户，坐月子不要迷信“捂”的说法，以免得不偿失造成中暑。而是要适当通风。
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