张子豪
宝宝成长期间，少生病是每个家长的心愿。但这也只是一个愿望，大部分的宝宝依然会生病，病情不同，治疗选择的方法自然会不一样。而宝宝上火，就是很常见的症状，那么宝宝有火如何去火？
1、吃蔬菜
芹菜以及莴笋有去火功能，宝宝能吃辅食之后，发生了上火现象，此时的家长可以尝试给宝宝吃这些蔬菜，适当的吃上一段时间，上火的症状会比以前的时候好很多。就算宝宝的身体没有上火，给宝宝吃这些蔬菜也行，能预防宝宝发生上火。
2、喝水
宝宝到了能够吃辅食的时候，家长需要注意的是，应注意多补充水分，特别是宝宝起床还有玩耍出汗后，身体需要大量的补充水分，多喝一些水的话，对宝宝上火有很多的帮助。
3、吃去火的水果
荸荠、甘蔗、柚子、梨，适合上火的宝宝适量的食用，而为了宝宝吃了之后，不发生腹泻，建议家长最好是合理让宝宝吃比较正确。
4、穿衣应该适当
宝宝平时穿的比较多，是因为上火的原因，当然这就说明，宝宝在外出的时候，最好是为宝宝适量的穿衣服。判断宝宝是否穿多子，家长用手摸摸宝宝后颈处，如果很湿润，并且还出汗的话，应给减少衣物。
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