张子豪
在哺乳期很多妈妈都选择母乳喂养，不仅能让宝宝喝到最富有营养的母乳，对妈妈自身也是有很多好处，但是经常回出现乳房痛、涨奶、甚至发烧的情况，今天就跟大家说说，涨奶乳房痛发烧怎么回事？
涨奶和乳房痛是很正常的现象，所以要让宝宝尽早吸吮，每2-3小时喂奶一次，可以合理排出乳汁，并保持乳腺管的通畅。如果乳汁过多，宝宝吃不完，可以使用吸奶器将多余的奶吸出来。
一般来说，在多次吸吮1.2天后，乳腺管即可通畅，同时涨奶和乳房痛的症状会让妈妈们比较痛苦，可以采用以下方法缓解：
1.热敷。热敷对于乳房循环有显著的改善效果。由于乳晕和乳头的皮肤比较脆弱，热敷时候注意避开。热敷温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩。对乳房热敷之后，即可对乳房按摩。按摩方式有很多种，可以用手托住单侧乳房，从乳房底部匀速按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3.热水澡。在乳房胀痛时，可以通过热水澡的方式缓解，洗澡时按摩乳房，症状会有所缓解。
4.冷敷。如果奶胀导致疼痛难忍，可用冷敷的办法止痛。但是需要将乳汁挤出后再进行冷敷。
5.看医生。如果肿胀无法缓解，并且发烧症状一直存在，可以尽快就医。
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