张子豪
产后抑郁在很多宝妈身上都会见到。产后抑郁的宝妈表现为情绪不稳定，有时候会容易生气、也会容易伤感。有人会以为，宝妈们的产后抑郁与母乳喂养有关。那么，母乳喂养是不是容易造成产后抑郁呢？
然而，产后抑郁不是由于母乳喂养造成的。宝妈们的产后抑郁与她们自身体内的激素突然变化有关，比如荷尔蒙分泌的变化，也是导致宝妈们产后抑郁的原因之一。
产后抑郁的表现多为以自我为中心，对任何事情过于敏感，容易对事情固执，难以与人相处融洽和性格容易内向。不过造成产后抑郁的另外两种原因可能是因为宝妈们在产前情绪非常容易不稳定。所以，母乳不是造成产后抑郁的关键。
可是，如果宝妈们的母乳不足时，与产后抑郁的造成也是有一点关系的。母乳不足会令宝妈们压力变大，从而造成情绪低落，慢慢地就会引起产后抑郁。
因此，新手爸爸们面对宝妈们的产后抑郁，千万不要消极处理，要耐心地与宝妈们一起走出产后抑郁这个困境。如果情况比较严重，最好去看心理医生，毕竟产后抑郁的伤害还是蛮大的。
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