张子豪
宝妈在给孩子进行母乳喂养的一段时间，总会出现各种各样的症状，最常见的就是母乳减少的情况，这个时候，家里人就会想办法给宝妈回奶，那么，用生姜和大蒜可以回奶吗？
一般来讲，口服生姜大蒜是不会导致出现回奶的情况的。而且要注意，在哺乳期的女性，是要禁止食用一些有刺激性的食物的。刺激性的食物是不利于自身的恢复，以及对宝宝的身体情况的。所以还是要注意一些，最好是在饮食方面，要比较均衡。
对于在哺乳期的女性，甚至是在坐月子的女性，在生了孩子之后，需要吃一些温、热性的食物，以及一些比较补血的食物的。所以，在吃的方面是不能够放葱姜蒜的，尤其是生姜。生姜只有比较严重的刺激性的，不管是对于女性自身的恢复，还是对于宝宝的喂养来说都是没有好处的。
如果想要回奶，可以多吃一些山楂、韭菜之类的食物。这些都是有很好的回奶的效果的。而且要注意在这段时间，一定要少吃一些味精，最好是不要吃味精，而且要减少吃一些油炸、油煎，比较油腻的食物。
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