张子豪
哺乳期一定要做好个人卫生的工作，这样才能让宝宝更好的吃奶。所以乳房需要每天都进行清洗，有些宝妈对于这方面的了解并不多，所以也不会护理，那么哺乳期乳房用什么清洗？
妈妈在喂奶前后都要清洗乳房，可以先用温水擦拭乳晕，把乳头洗干净，然后把毛巾稍微拧一下，包在乳房上，要显示乳头。两块毛巾交替使用，每隔2~3分钟换一次毛巾，重复做15分钟左右，敷在皮肤上呈微红色，即达到效果。如果产妇还没有泌乳，早、晚各做1次。如果哺乳开始了，每次喂食前半小时。
正常哺乳后，母亲应用温水擦拭乳头。不要用肥皂、酒精等化学物质擦拭乳头，否则会因局部乳腺防御能力下降和乳头破裂而导致细菌感染。
清洗乳房十分重要。另外按摩也不可缺少，宝妈可以在每晚睡觉前或者是早上起床前去都按摩自己的乳房。具体的做法是，可以把一只手的食指、中指与无名指都放在一起，按着顺时针的方向，由乳房外缘向内划一个圈，此法可以更好的促进乳房的血液循环，增加乳房的营养供给，有助于雌激素的分泌，让奶水更充足。
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