张子豪
现在越来越多的肥胖儿，大多是因为家长不懂得如何喂养，盲目地给宝宝吃营养含量高的食物，导致营养过剩。想要宝宝能够健康的成长，家长需要多了解一些喂养常识，那么，下面就来看看19个月宝宝怎么喂养？
19个月的宝宝刚刚断奶，消化能力不强，家长需要给他们将饭菜做得精细、软烂一些，慢慢宝宝长大，咀嚼能力好一些后，宝宝的食物可以做得粗、硬一些。切不可因为宝宝的量少就凑合。家长用水蒸、煮熟了喂给宝宝，注意制作的食物要色、香、味俱全，可以提高宝宝的兴趣。
宝宝容易挑食，不爱吃菜，拒绝吃菜，或者偏爱吃那种菜，父母对于宝宝这种挑食的习惯应该分析一下，采取针对性的措施进行改善。如果是疾病方面的原因，需要到医院寻求医生的帮助。
宝宝的咀嚼能力与吞咽能力差，影响到蔬菜的进食，同时为了提高宝宝的咀嚼能力，要让宝宝接受蔬菜等食物。同时让宝宝吃一些水果，水果中含有的维生素比较多，还有膳食纤维，选择深绿色与深红的水果，比如芒果、草莓等等。
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