张子豪
鱿鱼中含有丰富的营养，而且味道鲜美，对下奶也是有一定的功效。建议在食用前先用开水将鱿鱼烫一下，以去除表面的细菌和杂质，在完全煮熟的情况下再食用。那么剖腹产后可以吃鱿鱼吗？
剖腹产后，由于伤口还未完全愈合，所以如果产妇对海鲜过敏，是不建议吃鱿鱼的。如果对海鲜不过敏，是可以适宜的食用，在食用鱿鱼的时候，最好不要放辣椒，少盐少油，因为产妇的饮食要尽可能的清淡，有刺激性的佐料可能会通过乳汁传递给宝宝，给宝宝的身体造成严重的伤害。但一定要食用新鲜的鱿鱼，对宝宝大脑发育是很有帮助的。
鱿鱼也可以和香菇一起炖汤来服用。将鱿鱼在水中焯一下，香菇清洗干净，并切成片，炒锅放入少许油，加入葱和肉末炒至出味，再倒入清水，煮开后放处鱿鱼片，再加入香菇炖20分钟左右就可以了。
因分娩过程中消耗了多种的营养素，所以，在产后产妇通过恰当的饮食帮助身体尽快的补充所需的营养。产妇早日恢复健康，对新生宝宝的正长发育也是有促进作用的。
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