生产完的妈妈们除了对照顾宝宝方面有难题和困扰,还对自身的一些问题也感到非常苦恼。有的妈妈在生产完宝宝后体型变的肥胖,为体型而苦恼;还有的妈妈在生完宝宝后,大量的掉头发,为自己的发量和发际线而苦恼。那么,有妈妈生完宝宝后不掉头发的吗?
其实,产后掉头发的妈妈们不必困扰,因为产后掉头发是所有妈妈们共同面临的问题,是正常现象。妈妈们之所以会在生产后大量的掉头发,那是因为妈妈们在妊娠期也就是怀孕期间,身体的雌性激素会大幅度的上升,超出正常的标准,以至于在生完宝宝后,雌性激素下降,回到原有的水平,因雌性激素上升而长出来的头发也随着雌性激素的下降而脱落。那么,应该如何应对妈妈们产后脱发呢?
1、妈妈们可以在平常多吃一些补血的食物,比如猪肝等,还可以吃一些何首乌、覆盆子等东西,可以更好的帮助妈妈们改善脱发情况。
2、除了食补以外,在心理上,妈妈们还要保持一个轻松的状态。因为如果妈妈们心理高度紧张、心理压力大,会加重妈妈们脱发的程度,因此一个愉快的心情对妈妈们来说也是很重要的。
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